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改善腫眼泡兒的四個小竅門

小編今日要教給大家四招解決惱人的腫眼泡,有此煩惱的你,還不趕快來?


  小竅門一:墊高枕頭,改善浮腫

  如果你屬於經常眼部浮腫的人,可以選擇適當墊高枕頭,有助於水分的向下代謝,避免聚集在眼部。

  小竅門二:補水重要,選對時間更重要

  眼部容易浮腫的美眉建議夜間不要喝水,尤其是10點後,一旦大量攝入的水分來不及代謝更易造成浮腫。

  小竅門三:巧敷眼部,快速消腫

  大家最熟悉的莫過於茶包敷眼,可以快速消腫。除此以外,用棉球蘸取冰牛奶敷眼睛、新鮮小黃瓜切片敷眼睛,都有同樣的效果。你還可以把湯匙放進冰箱數分鐘,用凸起面輕輕按壓眼部,改善浮腫。

  小竅門四:巧妙食療,內在改善

  鹽分的過度攝入會讓代謝變緩慢,所以改善浮腫、水分滯留的關鍵是少吃鹽分高的食物,並避免過量喝酒。日常生活中,還應減少揉眼刺激和長時間注視電腦螢幕,這些習慣都不利眼部健康。
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